本日は定休日です。

お知らせがあります。

今月１７日朝９時から１０時迄店内でイベントがございます。
内容は
「歩く・走るのコンディショニング」
です。

コンディショニングってなんだろう？
「今日のコンディションは良いぞ！」「悪いな」なんて身体の調子の良し悪しは日々あると思いますが、「歩く前に」・「走る前に」調子の良いところに整えるのがコンディショニングです。

せっかく健康のために歩いているのに痛い辛いを我慢していたり、走るのが好きなのに走っていて故障してしまい走れなくなる。

そんな話を聞くことがあります。

歩く前・走る前に、歩ける身体・走れる身体に整えて気持ち良く歩きましょう！気持ち良く走りましょう！
長期にわたって故障無く続ける整え方を学びましょうというイベントです。

珈琲工房香澄でこの時間コーヒーを飲むとコンディショニングのレッスンが付いてくるイベントです。

珈琲が美味しく飲めるのも、気持ち良く身体が動かせるのも健康が１番の基礎になります。

教えて下さるコンディショニングサロンBlessさんには私も珈琲を反復して淹れる動作による不調の解消方法を教えて頂き大変助かっております。

是非自分で整える方法を学んで頂きたいと思います。

お時間のとれる方は是非お立ち寄り下さい。

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